Mindful Walk


Mindful Walk

Coaching in Groepsverband

5-weekse Mindful Walk cursus (5x 1,5 uur)

Ben je druk in je hoofd en wil je meer leven vanuit gevoel?

Mindful Walk is de weg van je hoofd naar je hart. Door Mindful Walk ervaar je rust in je hoofd en in je lijf en je leert hoe dit fijne gevoel in je dagelijks leven vast te houden.

In deze praktische 5-weekse cursussen van 1½ uur per week leer je door met aandacht te bewegen, jezelf beter te ontspannen, je kunt beter met stress omgaan en je krijgt weer (meer) energie. We combineren mindfulness, ademhalingstechnieken op een speelse manier met wandelen. Zonder bla, bla, met beide voeten op de grond en veel fun! De cursus is geschikt voor iedereen. De groep bestaat uit maximaal 10 personen.



Kennismakingsclinic Mindful Walk: Dinsdag 28 mei

Tijd en locatie: van 19.30-21.00 uur. Amstelpark, hoofdingang Europaboulevard

Kosten €15,-*

 

Kennismakingsclinic Mindful Walk: Woensdag 5 juni

Tijd en locatie: van 19.30-21.00 uur. Amstelpark, hoofdingang Europaboulevard

Kosten €15,-*

 

5-weekse cursus Mindful Walk: Woensdag 12 juni: (vervolgdata 19, 26 juni, 3 en 10 juli)

Tijd en locatie: van 09.30-11.00 uur. Amstelpark, hoofdingang Europaboulevard

Kosten €95,-*

 

5-weekse cursus Mindful Walk: Donderdag 20 juni:  (vervolgdata 27 juni, 4, 11 en 18 juli)

Tijd en locatie: van 19.30-21.00 uur. Amstelpark, hoofdingang Europaboulevard

Kosten €95,-*


Heb je interesse in een Mindful Walk cursus op een andere dag/tijdstip of met een eigen groep laat het me dan weten.

 

* Voor particulieren is dit bedrag incl. btw, voor bedrijven excl. btw.


 

Mindful Walk voor bedrijven

Ben je op zoek naar een inspirerende activiteit voor een teambuilding of bedrijfsuitje? Voor bedrijven is het mogelijk om een clinic of cursus op maat te laten maken. Informeer naar de mogelijkheden. Ik denk graag met je mee!

 


Vergoeding door de zorgverzekering

Steeds meer verzekeraars vergoeden mindfulness cursussen. Informeer hiernaar bij je zorgverzekeraar.

 


Vergoeding door de werkgever

Veel werkgevers bieden hun personeelsleden een vitaliteitsprogramma aan. Zij vergoeden cursussen op het gebied van stressreductie, sport of bewegen. Een Mindful Walk cursus past uitstekend binnen zo'n programma. Jouw werkgever kan je hier meer over vertellen.

 

 

Neem contact op


MindWalker

Jolanda Hogenbirk

Email: info@mindwalker.nl

Mobiel: 06-20837846


MindWalker-logo
MindWalker-facebook
MindWalker-LinkedIn
MindWalker-Instagram

Copyright @ All Rights Reserved