09 dec Wat zijn affirmaties en hoe kun je er zelf mee aan de slag?
Wat zijn affirmaties? Affirmaties zijn een manier om je gedachten, je zelfbeeld, gezondheid en je zelfvertrouwen te beïnvloeden. In deze blog vertel ik je er mee over en belangrijker nog: hoe je er zelf mee aan de slag kunt!...
18 nov Loslaten
Loslaten is voor mij als control freak en perfectionist niet altijd even makkelijk. Ben jij ook een control freak en/of perfectionist? Onderstaande tips hebben mij enorm geholpen om relaxter en liefdevoller in het leven te staan. Wellicht kunnen ze jou ook helpen....
12 nov In de stilte kun je alles horen
Tijdens het wandelen kwam ik een bankje tegen waar deze tekst op stond. De tekst raakte me. Vroeger zocht ik altijd de drukte op om de stilte in mezelf maar niet te hoeven horen. Bijzonder om te realiseren wat er allemaal kan veranderen in een...